ארכיון פוסטים מאת: אריק

טרום סוכרת – תסמינים

הבנת סוכרת: סקירה קצרה

לפני שמתעמקים בסימפטומים המוקדמים של סוכרת כפי שניתן ללמוד עליהם באתר https://www.sanofidiabetes.co.il/ , חשוב להבין מהי סוכרת וכיצד היא משפיעה על הגוף. סוכרת היא מצב כרוני המאופיין ברמות גבוהות של גלוקוז (סוכר) בדם, בין אם בגלל ייצור לא מספק של אינסולין, עמידות לאינסולין או שניהם. אינסולין, המיוצר על ידי הלבלב, הוא הורמון המווסת את רמות הסוכר בדם ומקל על ספיגת הגלוקוז לתאים לצורך אנרגיה. כאשר הגוף אינו יכול לווסת ביעילות את רמת הסוכר בדם, זה יכול להוביל למגוון של סיבוכים המשפיעים על איברים ומערכות שונות.

פוליאוריה – מתן שתן מוגזם

אחד מסימני ההיכר של סוכרת הוא פוליאוריה, או מתן שתן מוגזם. כאשר רמות הסוכר בדם מוגברות, הכליות עובדות שעות נוספות כדי לסנן את עודפי הגלוקוז, וכתוצאה מכך ייצור שתן מוגבר. אנשים עם סוכרת עשויים למצוא את עצמם צריכים להשתין בתדירות גבוהה יותר, במיוחד בלילה (נוקטוריה), מכיוון שהגוף מנסה להיפטר מעודפי הסוכר. תשומת לב לשינויים בהרגלי השתן יכולה לספק רמזים חשובים לגילוי מוקדם של סוכרת.

צמא בלתי ניתן לשליטה

לצד פוליאוריה, אנשים עם סוכרת עלולים לחוות פולידיפסיה, או צמא מוגזם. כאשר הגוף מאבד נוזלים באמצעות ייצור שתן מוגבר, זה יכול להוביל להתייבשות, לעורר את תחושת הצמא. למרות שתיית כמויות גדולות של נוזלים, חולי סוכרת עדיין עלולים להרגיש צמא מתמשך, מכיוון שהגוף מנסה לפצות על אובדן נוזלים. ניטור צריכת הנוזלים ותשומת לב לשינויים ברמות הצמא יכולים לסייע בזיהוי סימנים פוטנציאליים לסוכרת.

ירידה בלתי מוסברת במשקל

ירידה פתאומית ובלתי מוסברת במשקל יכולה להיות אינדיקטור מוקדם נוסף לסוכרת, במיוחד בסוכרת מסוג 1. כאשר הגוף אינו יכול לנצל ביעילות גלוקוז לאנרגיה עקב מחסור באינסולין, הוא מתחיל לפרק שומן ורקמת שריר לדלק, מה שמוביל לירידה לא מכוונת במשקל. אנשים עשויים להבחין בירידה משמעותית במשקל הגוף למרות שמירה על רמות התזונה והפעילות הרגילות שלהם. אם מלווה בסימפטומים אחרים כגון פוליאוריה ופולידיפסיה, ירידה בלתי מוסברת במשקל מחייבת הערכה נוספת לסוכרת.

עייפות וחולשה

עייפות וחולשה כרונית הם תסמינים נפוצים של סוכרת, המיוחסים לרוב לתנודות ברמות הסוכר בדם ולחוסר יכולת של הגוף לנצל נכון את הגלוקוז לאנרגיה. אנשים עם סוכרת עלולים לחוות תחושות מתמשכות של עייפות, גם לאחר קבלת כמות מספקת של מנוחה. עייפות עלולה להפריע לפעילויות היומיומיות ולאיכות החיים, מה שהופך את זה חשוב לטפל בחששות הבריאותיים הבסיסיים, כולל סוכרת, כדי להקל על הסימפטומים ולשפר את הרווחה הכללית.

אילו בעיות שיניים בגיל מבוגר קיימות?

בריאות הפה כהשתקפות של הזדקנות

הפה שלנו לא רק מאפשר לנו להנות ממזון ושתייה, אלא גם משקף את המסע החיים שלנו. ככל שאנו מתבגרים, בריאות הפה שלנו עוברת אינספור שינויים, המושפעים מגורמים כמו גנטיקה, אורח חיים ובריאות כללית. הבנת האתגרים הספציפיים המתעוררים בעיקר בגילאים מבוגרים, בשל כך מומלץ לפעול באופן יזום ולנווט בין טיפולים תקופתיים אשר יוכלו להבטיח שימוש נעים ופרודוקטיבי לשיניים גם בגילאים מופלגים.

עששת וחורים – זה לא רק לילדים

בניגוד לדעה הרווחת, חורים הם לא רק דאגה של ילדים. כל שכן גם בגיל מבוגר, הסיכון לעששת וחורים בשיניים נמשך, לעתים קרובות הוא עלול להחמיר על ידי גורמים כמו יובש בפה, ייצור רוק מופחת, ושחיקה לכל החיים של האמייל. בדיקות שיניים סדירות ושגרת היגיינת פה ערנית עלולות להיות מכריעות במניעה וניהול של בעיות אלו.

מחלות חניכיים – לא רק גנטיקה

מחלת חניכיים, לרבות דלקת חניכיים ברמות שונות, הופכת לדאגה נפוצה יותר בקרב האוכלוסייה המבוגרת. נסיגת חניכיים, רגישות מוגברת ואובדן שיניים פוטנציאלי עלולים לנבוע ממחלת חניכיים לא מטופלת, משימוש לא נכון בעת הצחצוח וגם גם בשל גנטיקה. לכן ניקוי שיניים קבוע, שיטות היגיינת פה יעילות וטיפול בבעיות בריאות מערכתיות יתרמו לשמירה על בריאות חניכיים מיטבית גם בגיל מבוגר.

סיכוי גבוהה לאובדן שיניים

תהליך ההזדקנות הטבעי יכול להוביל לאובדן שיניים, ועלול לשפיע לא רק על תפקוד הפה אלא גם על הרווחה הכללית. אדנטוליזם, או אובדן כל השיניים הטבעיות, הוא דאגה משמעותית בגיל מבוגר. למרבה המזל, ההתקדמות בטכנולוגיית השיניים, לרבות שתלים דנטליים ותותבות, מספקים כיום פתרונות ברי קיימא לשיקום, תפקוד הפה והאסתטיקה גם בגילאים מבוגרים.

דורש בדיקה – סרטן הפה

מבוגרים יותר נמצאים בסיכון מוגבר לפתח סרטן הפה, תוך שימת דגש על חשיבותן של בדיקות סדירות. בחירות אורח חיים, כגון צריכת טבק ואלכוהול, יחד עם שינויים הקשורים לגיל ברקמות הפה, תורמים לסיכון מוגבר. גילוי מוקדם באמצעות בדיקות שיניים שגרתיות הוא הכרחי לטיפול מוצלח ולשיפור התוצאות.

בריאות הפה ומחלות נלוות – עד כמה זה חשוב?

חלק מבני הגיל השלישים מנהלים מצבים בריאותיים כרוניים עם תרופות שיכולות להשפיע על בריאות הפה. יובש בפה, מחלות סכרת, לחץ דם או תופעת לוואי שכיחות של תרופות שונות, יוכלו לתרום לבעיות שיניים כמו עששת ומחלות חניכיים ואף אובדן שיניים מוקדם. בשל כך מעקב אחר ניהול תרופות נכון, הכרה בקשיים של מחלות כרוניות יהווה גורם חיוני לשמירה על בריאות הפה גם בגילאים מבוגרים.

למידע נוסף – https://bicon.co.il/

חליפות לנשים

בשנת 2023 החליפות לנשים חזרו ובגדול, הן נועזת ומסוגננת מתמיד. בהשראת הצלליות הקלאסיות של שנות ה-80, החליפות הללו כוללות כתפיים חזקות, מותניים מצומצמות ובלייזרים מגודלים שמעניקים תשומת לב. ניתן לבחור בצבעים נועזים ותוססים כמו כחול קובלט או אדום לוהט כדי ליצור רושם מתמשך. חליפת הכוח משדרת ביטחון ומושלמת לנשים שרוצות לכבוש את חדר הישיבות או להשמיע אמירה עוצמתית בכל סביבה. בדקנו את הנושא עם המומחים של https://fashionclub.co.il/

האלגנטיות של המינימליזם המותאם

למי שמעריך תחכום נצחי, מינימליזם מותאם הוא בחירה מומלצת. חליפות אלו מדגישות קווים נקיים, גוונים ניטרליים וצלליות מותאמות בצורה מושלמת. בשנת 2023, צפו לראות עוד חליפות מכנסיים וחליפות חצאית בגוונים קלאסיים כמו שחור, נייבי ואפור.

ההדפסים והדפוסים משובבים

לחובבות האופנה המחפשות לבטא את היצירתיות שלהן, הדפסים ודוגמאות נועזים עושים תרומה בעולם החליפות לנשים בשנת 2023. התנסו בעיצובים מושכי עין כגון צורות כלב, משובצות, פרחוניות או גיאומטריות. חליפות אלה עוברות ללא מאמץ מיום ללילה ומציעות אלטרנטיבה מהנה ושובבה לצבעים סולידיים מסורתיים.

בר קיימא וקטיפה

בדים יוקרתיים כמו קטיפה וברוקד חוזרים לפופולריות בחליפות נשים לשנת 2023. חומרים אלו מוסיפים נופך של שפע ואלגנטיות לארון הבגדים שלך. חליפות קטיפה בגווני תכשיט או חליפות ברוקד בדוגמאות מורכבות מושלמות לאירועים מיוחדים ולאירועים רשמיים.

שנת 2023 היא השנה של צרכנות מודעת, ותעשיית האופנה אינה יוצאת דופן. חומרים ברי קיימא, שיטות ייצור אתיות ועיצובים ידידותיים לסביבה נמצאים במגמת עלייה. חפשו חליפות נשים העשויות מבדים ממוחזרים או כאלו עם מחויבות שקופה לקיימות. חליפות אלה הן לא רק מסוגננות אלא גם אחראיות לסביבה.

התאמה אישית

אחד הטרנדים המרגשים ביותר בחליפות נשים לשנת 2023 הוא הדגש הגובר על התאמה אישית. חליפות מחויטות הן השקעה המבטיחה התאמה מושלמת ומראה ייחודי ומותאם אישית. המלצות העיצוב האישי מאפשרות בחינה והתאמה אישית של הטרנד הלוהט של חליפות לנשים.

כמו כן אף חליפת נשים אינה שלמה ללא האביזרים הנכונים. בשנת 2023, ניתן להרים את רף העיצוב עם חגורות, תכשיטים נועזים והנעלה מסוגננת. תיקים שנבחרו היטב יכולים גם להשלים את חליפת באופן מלא, להציע גם פונקציונליות וגם סגנון.

טיולים לדתיים למרוקו

בעשור האחרון עוד ועוד מדינות איסלמיות הפכו ליעדי תיירות מעולים עבור התייר הישראלי, כשהם משלבים לא רק אטרקציות מודרניות אלא גם הנאה אותנטית החל ממטעמים מקומיים עוד לפסטיבליים מסורתיים. אך לצד נהירתו של התייר הישראלי אל יעדים אלו, בשנים האחרונות גם תיירים שומרי מסורת יכולים להנות מטיולים כשרים אפילו במדינה כמו מרוקו. טיול למדינה האפריקאית יכול להבטיח חגיגה קולינרית עמוסת נופים מרהיבים, אך גם טיול כשר לחלוטין כמו שיודעים לארגן בחברת https://geshertours.co.il/ .

מתי לטייל במרוקו?

כדי לשקוע במלואו במורשת היהודית של מרוקו, יש לשקול לבקר במהלך חגים ופסטיבלים יהודיים משמעותיים. חגיגות כמו פסח וחג הסוכות, מציעים הזדמנות ייחודיות להתחבר לקהילות היהודיות המקומיות ולחזות במנהגים מסורתיים עתיקים. בנוסף, ההשתתפות בהילולה השנתית לקברו של רבי עמרם בן דיוואן בעיר אסואירה במהלך ל"ג בעומר היא חוויה יוצאת דופן, המציגה את המסירות הרוחנית העמוקה בתרבות יהודי מרוקו.

אטרקציות למטייל המסורתי במרוקו

מרוקו מתהדרת במרקם עשיר של אטרקציות הנותנות מענה לאינטרסים של יהודים מסורתיים. מבתי כנסת היסטוריים ועד רובעים יהודיים עתיקים, הנה כמה דגשים בולטים. המלחים נחשבים למקום מומלץ עבור מטיילים יהודים אבל לא רק, שכן מומלץ לחקור את הרובעים היהודיים ההיסטוריים, הידועים בשם מלאחים. אזורים אלו נמצאים בעיר בערים כמו מרקש, פס וקזבלנקה. הרובעים כוללים בתוככם לא רק בתי יהודים אלא גם בתי כנסת ושווקים שוקקים המשמרים את המרקם התרבותי והחברתי של הקהילה היהודית.

מקום לא פחות מומלץ הוא ארמון הבאיה אשר ממוקם במרקש. ארמון באהיה מציג אדריכלות מורית עוצרת נשימה ובו בית הכנסת לזמה, המציע הצצה להיסטוריה היהודית העשירה של העיר. כמו כן יהודים יוכלו להתרשם מהמרושת היהודית מתועדת שבמוזיאון היהודי של קזבלנקה. שם נוכל לגלות את סיפורה של יהדות מרוקו במוזיאון היהודי בקזבלנקה ובו מוצגים חפצים, תצלומים ותערוכות המתארות את המורשת היהודית של המדינה.

אזורים מומלצים לבקר עבור יהודים שומרי מצוות:

  1. מרקש: ידועה בשל מלאח התוסס שלה, בתי הכנסת ההיסטוריים ובית הכנסת היפה של לזמה בארמון באהיה, מרקש מספקת חוויה שובת לב עבור יהודים מסורתיים.
  2. פס: טבלו את עצמכם באווירה הרוחנית של פס, ביתו של בית הכנסת אל פאסיין ובית הקברות היהודי העתיק, בו קבור המלומד הנערץ רבי יעקב בן אשר.
  3. קזבלנקה: חקור את הקהילה היהודית הדינמית בקזבלנקה, בקרו בבית הכנסת בית-אל ולמד על תרומותיהם של יהודי מרוקו במוזיאון היהודי.

מאהבה ממבט ראשון לאהבה ארוכת טווח

כולנו חולמים על הנסיך/הנסיכה שיגיעו על סוס לבן וברגע קסום אחד מלא ניצוצות יפגשו מבטנו והאהבה תפרח ותשגשג ותימשך לאורך כל השנים, ונחיה באושר ועושר עד עצם היום הזה.

אך מה לעשות שהחיים הם לא אגדה קסומה. והאהבה היא לא משהו שנוצר בקליק ונמשך בקלי קלות לאורך חיים שלמים. אנשים הם מורכבים ושונים זה מזה. זוגיות היא מן חיה שצריך להאכיל אותה ולטפח אותה כדי שהיא תמשך לאורך שנים.

אנחנו בדור של "זבנג וגמרנו", מהר מתחתנים ומהר מפרקים. האגו הגדול שלנו רואה בבן הזוג מישהו שאנחנו משתמשים בו לצרכים האישיים שלנו. לא מחנכים אותנו לזוגיות ולהיענות לצרכי בן/בת הזוג בו התאהבנו ממבט ראשון. לא מחנכים להכיר של מה זה גבר ומה זו אשה ואיך מגשרים על הפערים שביניהם.

לא פלא שכשמפגישים שניים, שנתנו "רשימת מכולת" של מה שהם רוצים בבן הזוג, והם עוברים ניתוח פסיכולוגי אישיותי, של זה לרוב לא מצליח להחזיק לאורך זמן.

מחקרים מראים לנו שלהתאהבות יש צד טכני, ביוכימי והיא אורכת מספר חודשים. התאהבות היא תהליך שמטרתו למקד אותנו בבן זוג למטרת הזדווגות. ואהבה נכונה בונים לפי עקרונות הטבע כמו שכתוב בהרחבה באתר https://aspbasilicata.net/

כדי שההתאהבות ממבט ראשון תבשיל לכדי מערכת יחסים יציבה וארוכת טווח עלינו להשקיע באהבה שמקושרת לאזורים אחרים במוח ולחומרים אחרים שמופרשים בו. היא מיועדת ליצור קשר ארוך טווח כדי להגיע  להולדת צאצאים ולטיפול בהם. ניתן לשמר תחושת אהבה ולגרום להפרשת החומרים שהם תנאי לה בנתינת הרגשת ביטחון וקביעות לבן/בת הזוג.

כדי להיות מודע לכך ולהיות מסוגל לעבור משלב ההתאהבות לשלב האהבה אנחנו צריכים להתחנך לכך ולדעת כיצד לאהוב נכון. דהיינו לדאוג לצרכי בן/בת הזוג, לתת לו/לה הרגשת ביטחון ולא לצפות שהוא/היא יענו לצרכים שלי בלבד. אם נתחנך מגיל צעיר מאוד להכרות עם המורכבות של המגדר שאליו אני משתייך ועם המורכבות של בני המגדר הנגדי. אם נתחנך להתייחס בכבוד לבני המין השני כבר מגיל הגן. נתחנך להוקיר את הדומה והשונה בין המינים השונים, בין אנשים שונים אם נתחנך לגשר על השונות בין כדי לבנות מעליה משהו הדדי ושלם וארוך טווח נצליח לעבור משלב ההתאהבות לשלב האהבה ונצליח להוביל את מערכות היחסים שלנו להמלחה.

סיבות פופולריות לרטיבות בקיר וכיצד לטפל

עבודות תחזוקה בבית יכולות לנוע דרך מנעד לא קטן של תצורות ותקלות שונות וצרכים כאלו ואחרים, בין אם מדובר בניקוי מרזבים לקראת חודשי החורף ועד לניקוי ארונות ומקררים בעונות המעבר. אבל כאשר מדובר במקרים של רטיבות בקיר, ככל הנראה שמדובר בתקלות שלא יפסחו רק על גגות הבית או בקירות שונים אלא ינועו בין החלונות, עדניות ועד למרתפים. על כן מקרים שכאלו לא יותירו אף בן בית נינוח אלא ידרשו טיפלו מידיי, זאת בשל ההשלכות אשר עלולות לפגוע לא רק בקירות הבית ובציוד רב אלא גם בבריאותם של כל יושבי הבית.

רטיבות בקיר-בלאי ודליפה

כאשר מדובר במקרים של רטיבות בקיר, אחת הסיבות השכיחות לכך תהיה ככל הנראה מקרים של בלאי. שכן גם כאשר מדובר בצינורות מגובלנים או בצינורות פלסטיק, אורך חייהם נע בין עשר עד חמש עשרה שנה בממוצע. צינורות הפלסטיק שהפכו לפופולריים בבנייה החדשה, אמנם לא מחלידים אך עדיין חשופים לכדי כשלים שונים כמו בעיות בחיבור שבין הצינורות כמו הדבקה וחיבור בין קטעים שונים. כמו כן תופעה לא פחות נפוצה היא מצבים של דליפת מים איטית, אשר עלולה לנבוע מצינורות שונים כמו צינור ביוב ונזילות המתפשטות בצורה איטית. דליפות ומקרים של בלאי עלולים לגרום לשינויים איטיים בחלק מהפעמים או להתפוצצות צינורות, כאשר יחד איתם יתלווה סימנים ראשוניים כמו שינוי בצורת הצינורות ועד לדליפה בכמויות גבוהות. להרחבה היכנסו אל https://pazkar.co.il/

 כיצד יש לטפל ומה הם הסימנים?

רטיבות בקיר תביא עימה מספר סימנים כאשר הראשון מבניהם יהיה ללא ספק חשבון מים גבוה, צבע וטיח מתקלפים באזורים שונים וכמובן בליטות במנעד אזורים לצד נפיחות ואפילו קשוי ביכולת לקרר את הבית או לחמם אותו. פתרון כדאי וחשוב במקרים שכאלו הוא כמובן איתור של אזור הנזילה, הנעשה במרבית המקרים על ידי מצלמה טרמית שתוכל לאתר את אזור הנזילה בצורה מדויקת ולהתאים בין הטיפול לבין הבעיה. כמו כן עלות איטום של סדקים בקירות חיצוניים או פנימיים, נע בעלות שבין אלף חמש מאות ועד לשלושת אלפים שקלים בהתאם לסוג האיטום והקיר.

להסיר טפטים בצורה יעילה

ישנם מגוון דרכים להפוך את החללים בבית שלנו להרבה יותר נעימים, מזמינים ובעיקר מהנים לשהות בהם. אחת הדרכים שהפכו לפופולריות בקרב מעצבי הבתים בישראל, היא ללא ספקה הרכבה והתאמה של טפטים אל חללי הבית השונים. עיצוב שכזה מאפשר משחק מגוון בין העיצובים השונים, החל משימוש בצבעים חמים ועד לדוגמאות שונות ואחרות שיהפכו כל חלל להרבה יותר מעוצב ונעים. אך כאשר מדובר בהחלפה של טפטים או הורדה שלהם, רבים מבעלי הבתים אינם מכירים את הדרך היעילה בהסרה של טפטים ועלולים לא רק להאריך את זמן העבודה שבהסרה כזו אלא גם להרוס חלקים מהקיר.

שלבים ראשונים בהסרת טפטים וציוד הכרחי

כאשר מדובר בהסרה של טפטים חשוב לדעת כי לשם כך דרושים מספר כלים הכרחיים, הראשון שבהם הוא כמובן שפריצר איכותי עם מיכל לחץ, מים חמים(ולא רותחים), מברז פיליפס שטוח, משקפי מגן לאלו המבקשים לשמור על העיניים בזמן ההסרה, שפכטל, נייר דבק וסולם. כל אלו יעזרו להפוך את הסרת הטפטים לפעולה קלילה תוך כדי שמירה על הסדר והניקיון של הבית. השלב הראשון הוא כמובן ניתוק זרם החשמל הראשי בבית, זאת בשל השימוש בשפריצר המים שאמור לעזור בריכוך הטפטים. השלב השני הוא כיסוי של שקעי חשמל ובתי מנורה, כשלאחר מכן נכין תערובת שתכלול מרכך כביסה או חוץ ומים חמים.

שלבים מתקדמים בהסרת טפטים

את תערובת המים ומרכך הכביסה נכניס לתוך השפריצר, כאשר השימוש שלו יתרכז בעיקר בקצוות הרצועה של כל אזור שנבקש להסיר. קילוף לאחר שימוש בשפריצר אמור להתבצע בצורה קלה ומהירה, אם הוא "נתקע" סימן שלא ריססנו די את החומר. ולכן אנו מגיעים אל השלב הבא והוא ההמתנה שלאחר הריסוס, שכן נדרשות מספר דקות (עד 5) על מנת שחומר הריכוך ייספג אל הטפט ורק לאחר מכן ניתן יהיה להתחיל בהסרה שלו. כמובן שיימצאו חלקים שלא ירדו בקלות גם לאחר השפרצה של החומר, לכן מומלץ להשתמש בשפכטל בצורה בתנועות עדינות. כמו כן במקרה וחלק מהטפט נתקע באזורים שונים, אחת ההמלצות היא לעבור בעזרת מטלית או מברשת מלאים בנוזל שהכנו.

כמובן חשוב לסיים בבחירת טפטים חדשים שיחליפו את הישנים, אפשר להתחיל כאן – https://tapetim.co.il/

מה היא הדרך הכי טובה להתחיל הליך גירושין?

החיים מובילים את רובנו אל מסע בלתי פוסק, החל מסוג העבודה ועד לבחירת לימודים, יישוב לגור בו וכמובן בבחירה של בן או בת זוג. אך בבחירה של בן או בת הזוג ובעיקר בהקמה של בית בישראל הכולל חתונה, כתובה ושאר העניינים, היכולת לקום ולעזוב תהיה הרבה יותר מורכבת מאשר ביטול שנת לימודים או מעבר אל דירה אחרת. להתחיל הליך גירושין עלול לא רק להשפיע אל על ההליך עצמו, אלא אפילו על הקשר שבין הילדים אל זוג המתגרש וכלה ביכולת של כל אחד מבני הזוג להתפרנס בכבוד או לחלוק את הרכוש בצורה מתאימה.

להתחיל הליך גירושין-בהסכמה או שלא?

בכל מה שקשור לפירוק התא המשפחתי מומלץ ואף חשוב במיוחד לנסות ולהגיע לכדי הסכמות, החל ממשמרות ההורים, חילוק הרכוש המשותף ועד לתשלום המזונות. כל אלו יוכלו להפוך את ההליך להרבה יותר נינוח ורגוע, כשאת סיכום החלוקה של כל אלו יוכלו לעשות בני הזוג לשעבר גם ללא עזרת עורך דין. עם זאת במקרה בכל הקשור לגירושין ללא הסכמה, בהתאם לחוגי הגירושין לא ניתן יהיה לפתוח תיק תביעות לפני פתיחה של תיק ליישוב סכסוך. רק לאחר שישים ימים יוכלו בני הזוג לשעבר להגיש את תביעת הגירושין, בה יתבקשו לפרט את העילה לגירושין, אז יצטרכו בני הזוג להשיג הוכחות אשר יחזקו את טענותיהם לעילת הגירושין.

טיפים הכרחיים לפני גירושין שמצאנו באתר https://www.geronadv.co.il/ – לצד פתיחת ההליך בין אם בהסכמה ובין אם לא, חשוב כי כל צד יכיר בטיפים הבאים אשר יוכלו לעזור לו גם להוכיח את טענותיו. הטיפ הראשון הוא לא לרוץ ולפתוח תיק גירושין, אלא לנסות ולאסוף ראיות והוצאות כספיות אשר יוכיחו את עלות גידול הילדים, את חלוקת הנטל הכלכלי בבית ועוד. כמו כן חשוב לעבוד בצורה דיסקרטית, למעט שיתוף על ההחלטה לסובבים גם אם בידיעתו של בן או בת הזוג. טיפ לא פחות חשוב הוא לבדוק את הכתובה, שכן במידה ולבעל אין סיבה טובה להתגרש מהאישה על פי הדין העברי יהיה עליו לשלם את הסכום שסוכם בכתובה.

לחיות איתם בשלום

עם יד על הלב, כמה פעמים אנחנו מתבוננים על האחר, חברים של ילדינו למשל, והביקורת לא מפסיקה , לטוב ולרע , איך הוא מנומס, למה הילד שלי לא כזה, חכם, יפה, רזה, ולהפך, איזה טיפש, כמה חסר אחראיות, איפה הנימוסים שלו, מה הוריו לא מחנכים טוב? כל הזמן ביקורת, והשוואה אינסופית בין הילדים שלי הפרטיים לאחרים. 

כמה מחשבות השקעתי על השוואה ביני לבין האחר, וכן, משקיעה גם היום!  למה הוא ככה ואני ככה, למה הוא יותר מוצלח, ואני בסה"כ מורה? למה הייתי תלמידה שהייתי צריכה להשקיע בכדי להצליח ולחברה הכי טובה שלי הכול הגיעה בקלות? כמה שזה עצבן אותי, אני נזכרת. 

בתור ילדה תמיד שאלתי, אימא למה קרן אסרטיבית ויודעת להשיג את שלה מאד בקלות ולי יותר קשה? מדוע היא מוקפת בכל כך הרבה חברים ואני עם כמה בודדים? למה היא רזה ואני מלאה? כמה שהייתי רוצה להיות יותר דומה לה אבל לא יכולה!! אלו המחשבות שחזרו על עצמן כמו תלקיט שבור וכל כך תסכלו אותי. לא קבלתי את עצמי כפי שאני ולא עזר שום שכנועים, דיבורים והסברים. 

טבע האדם! כמו שמוסבר שוב ושוב באתר https://laitman.co.il/

יש לנו שליטה בכלל על זה? האם באמת יהיה לנו יותר טוב אם נהיה קצת יותר מזה וקצת פחות מזה, נחיה לפי מה שהחברה מכתיבה, נתלבש בבגדים הכי אופנתיים, חיינו בהחלט ישתנו לטובה. האם זה כך? 

הלא נולדנו עם תכונות מסוימות, תכונות אופי ותכונות פיזיות, האם באמת נוכל לשנות אותם? האם השינויים שאנו עוברים במהלך חיינו הם שינוי שורשי או רק קוסמטי?   

איך אוכל באמת להיות יותר אסרטיבית, חברותית ופתוחה אם למעשה נולדתי עם תכונות הפוכות לחלוטין מזה? 

האם לשנייה עצרתי לשאול למה אני נאבקת כל כך הרבה במי שאני? למה יש את הלחץ הזה שמופעל עליי להיות אדם מסוים בגלל שזה מה שהחברה מכתיבה? למה לא ניתן לקבל את הכול באהבה גדולה, בלי ביקורת או לחץ, להבין בצורה הכי טהורה ופשוטה שכל אחד מאתנו הוא אחד ויחיד במינו. ובשל כך אהוב במאת האחוזים. יופי פנימי, אצל האדם, האהבה לזולת, נשאר לתמיד ואינו בר חלוף. 

תמיד חשבתי שאני אדם טוב וחיובי. חונכתי שצריך להתחשב בזולת, וכך אני משתדלת לנהוג. לדבר בכבוד ובנימוס, לברך לשלום שכנים ומכרים, לשמור על חוקי המדינה, חוקי התנועה, לא לעקוף בתור בסופר. אם כולם היו כמוני הכל היה ממש טוב בעולמנו, הלא כן? כך הייתי סבורה במשך מרבית חיי. אך לאחרונה החלו מחשבות אחרות להתעורר בי. נכון, מאוד חשוב לי לתרום לחברה ולעזור לאנשים. משום כך בחרתי להיות עובדת סוציאלית. אבל האם זה באמת בגלל שאני אדם כל כך טוב? מי מרוויח מהעזרה שלי? כמובן שמטופליי יוצאים נשכרים משרותיי, אבל גם אני עצמי מקבלת סיפוק גדול מהעבודה שלי. הסיפור שסיפרתי לעצמי במשך כל כך הרבה שנים אינו מדויק. עלתה בי הבנה ברורה שבחרתי במקצוע הזה בראש ובראשונה כדי שאני ארגיש טוב עם עצמי. כי זה גורם לי להרגיש משמעותית, אולי זה טופח לי על השכם שמודים לי ומדברים עלי טובות, ואני גם נהנית מהאתגרים וההצלחות. ואם לא הייתי נהנית מעבודתי לא הייתי נשארת בה אפילו שנייה. לא הייתי עוזרת לאף אחד ללא הרווח העצום שגם אני עצמי מקבלת. ולא רק בעבודה שלי. למעשה כל מה שאני עושה, עבור עצמי אני עושה. אני תופסת את עצמי חושבת כל הזמן על טובתי האישית, ומאחורי כל פעולה בכל תחום מחיי עומד אינטרס כלשהו לגרום לי להרגיש טוב יותר. אני לא יכולה בשום אופן להתנתק מהמחשבות האוטומטיות לטובת עצמי. אפילו הייתי אומרת שזה המנוע שלי וזה הדבר היחיד שמעסיק אותי. האם זה אומר שבעצם אני לא אדם כזה טוב? שאני אגואיסטית? נצלנית? מניפולטיבית אפילו? כי אני מציגה את עצמי כמישהי שרוצה לעזור לאחרים, אבל בפועל חושבת רק איך לעזור לעצמי. אולי אני בכלל בנאדם רע? התשובה היא ככל הנראה לא, פשוט כי זה לא בשליטתי. אלה התכונות איתן נולדתי, לטוב ולרע. ולא רק אני. זהו טבע האדם. האגו האנושי הוא חלק בלתי נפרד מאיתנו. יש אנשים כמוני שבחרו לקחת את הצורך הטבעי לקבל הנאה ותענוג לכיוון חיובי ותורם לחברה, אבל גם הם מרוכזים בטובת עצמם, אם כי בצורה יותר עקיפה ופחות בולטת. בהתחלה התובנה הזאת מאוד הטרידה אותי, אבל יחד עם זאת אני שמחה שהמודעות שלי התעוררה ונפתחה לכיוונים חדשים, כי זה הפתח לשינוי. והוא מתחיל כאן – http://laitman.net/ 

הסדרת חריגות בנייה בעולם המערבי

ברחבי העולם המערבי קיימים לא מעט חוקים האמונים לא רק על שמירת הבטחון האישי של האזרחים, אלא גם על הסדר הציבורי שנוגע החל מהדרך בה נוהגים כלי הרכב השונים בערים ועד לאופי הבנייה בכל עיר ואפילו רובע. התנאים לבנייה משתנים קלות בין הערים, כאשר לכל רובע ואזור קיימות דרישות שונות בכדי לקבל אישור בנייה אך עדיין קיימות הסכמות כלליות בנוגע למה עלול להיחשב כחריגות בנייה. מקרים שכאלו נעים בין בתים שנרכשו ובהם מתקיימות חריגות בנייה ועד אל מבנים חדשים, הנבנים ללא אישורים רלוונטיים ועד אל שיפוץ בתים קיימים.

מה נחשב כחריגות בנייה

נושא חריגות הבנייה בישראל נחשב לנושא מעט "נפיץ", כשהוא נע בין אזרחים המבקשים להגדיל את המרפסת או לכל היותר להוסיף פרגולה כזו או אחרת עוד אל קבלני שיפוצים שעלולים לקחת חלק בהליך בנייה לא חוקי. עם זאת כאשר ההגדרה לחריגות בנייה נעה בין כמה רבדים, הראשון הוא כמובן אופי הנכס והמיקום שלו שכן שטח חקלאי לא יוכל להפוך לשטחי מסחרי. לכן בנייה של בית או מפעל בשטח חקלאי תחשב לחריגת בנייה, לצד זאת שימוש במבנה שלא על פי ההגדרה שלו יחשב גם כן לחריגת בנייה. כך למשל בית מגורים אשר הוסב לבית כנסת/גן ילדים, ללא שינוי מראש ייחשב כשימוש חורג במבנה. כמובן שאל כל אלו מתווספים בצורה כמעט טבעית, בנייה ושיפוץ של בית ללא היתר עבודה ואישורים הנדרשים מהוועדה המקומית לבנייה יחשבו גם כן לחריגות בנייה ותידרש הסדרת חריגות בנייה.

כיצד אפשר להסדיר חריגות בנייה?

על מנת לגרום לשיפוץ או בניה אשר הוגדרו כחורגים מתוואי הבנייה, יש ראשית לשכור שירותיו של עורך דין המתמחה במקרים כאלו. שנית מומלץ להיוועץ גם עם אנשי מקצוע כמו אדריכל ומהנדס מבנים, על מנת להתאים את תיקוני הבנייה לבקשות הוועדה המקומית. לצד כל אלו מומלץ להגיש בקשה לוועדה המקומית לבנייה ולהגיע להבנה ולהסכמות, שברובן יכללו גם תשלומים כמו קנסות, היטל שבח ועוד. כמובן שתשלומים אלו ייקבעו במרבית המקרים לאחר בדיקת שמאי ולכן יש להתכונן לעלויות כאלו בעת הגעה אל הסדר הבנייה.